Tunteet - tie itsetuntemukseen

Haluaisitko ymmärtää tunteitasi paremmin ja löytää uusia tapoja kohdata ne? Tällä kurssilla saat mahdollisuuden tutustua kaikenlaisiin tunteisiin – iloisiin, surullisiin, rauhallisiin ja vihaisiin – lempeässä ja hyväksyvässä ilmapiirissä. Kurssin tavoitteena ei ole ratkaista ongelmia tai antaa valmiita vastauksia, vaan tarjota turvallinen tila, jossa voit kuunnella itseäsi ja oivaltaa uutta.

Milloin: 12-16.4.2025 10:00-16:00

Missä: Espoon työväenopisto (Tapiola), Itätuulenpiha 1, 02100 Espoo

Hinta: 32 euroa

Ilmoittaudu: Ilmonet

Kurssi sisältää käytännönläheisiä harjoituksia, kuten piirtämistä, kirjoittamista, liikettä, draamaa ja rentoutusharjoituksia, jotka auttavat sinua ilmaisemaan tunteitasi luovasti. Ryhmäkeskustelut ja yhdessä tekeminen tarjoavat tilaisuuden jakaa oivalluksia muiden kanssa ja oppia uutta myös heidän kokemuksistaan.

Kurssi ei ole terapiaa eikä sovi akuutissa kriisissä oleville. Kurssin jälkeen tunnet itsesi paremmin, osaat kuunnella tunteitasi avoimemmin ja lähestyä niitä lempeästi – myös niitä tunteita, joita olet ehkä ennen vältellyt.